展示を終え、日常が戻ってきました。
しかし！春からの怒涛のスケジュールを終えた安堵からか、いつかは来るだろうと思っていた体調不良が唐突にやってきた！
そんな連休でした。
今は声が枯れていたりで、最終形態です。
でも、前はもっとこのアップダウンが頻回で、山と谷も急だったっけ。
そう思うと、今は健康になってきてる！そう感じます◎
さてさて、今日の本題に入ろうと思います。
誰だってありますよね。調子が悪い時って。
体調が悪い時もそうだし、心が不安定な時、
テンションがとにかく低いとか、低いならまだしも、そこそこがずっと続くのも辛いものですね、案外これは盲点では？
こういう時の自分を想像してください。
なんていうか、自分の中の空気が澱んでるって感じませんか？燃費悪いな、だとか。
わたしは感じるんです、今自分が濁っている！って！
そんな時は、とりあえず休む。寝れそうなら、寝る。ただ、アドレナリンどばどばな時は寝れないから、体を疲れさせたり、副交感神経を働かせるべく緩むことを意識的に取り入れます。
わたしは自律神経が乱れやすいので、ここは特に意識するところ。
で、まず様子をみてみる。
あと、焦らない、焦ると水の泡になるので、自分の状態をよく観察します。
なんと表現したらいいかわからないけど、必ずサインが出てきます。
「休むのも、飽きてきたなー」って。
そうなるまで、わたしは様子を伺います。
とはいえ、子育て中の身。自分だけにかまけていられる訳ではないのも事実です。
でも、なるべくそうします。
わたしが元気でいさえすれば、家族は平和だから！
みんなのためにわたしはわたしを優先します。
そのために、家族にも頼み事をたくさんするし、しっかり甘えさせていただく。素直にどうしたいか、今どんな状況か、どんな気持ちかを伝えます。
不調が短期的な場合、こんな感じで大体は良くなる気がしています◎
問題は、なんとなく低空飛行、っていうのが長く続いてる時です。
身体もそこそこ調子が良くて、これと言って不都合がないけど、なんだかコレジャナイ感がすごくあって…みたいな。
わたしこれが一番厄介だと思っていてね。
正直、とことん悪い方がまだいいんだよな…
それは、日々のセッションの中でも感じるところです。そこそこが一番厄介！
そんな時、みなさまはどうしてますか？
わたしはね、
いつもは使わないようなことに、お金を使ってみたりします！
おかしな話に聞こえるでしょうが、
"出す"って風穴を開けることだと思うんです。
なんとか流れを変えたい、
そう思っても、いつも自分が慣れているようなお金の使い方をしたところで、いつものことなんだよな。
流れを変えたいなら、ルーティンを変えないといけない。
そう思ってます。
金額の多い少ないではありません。
でも、えい！っていう気持ちだと、流れが変わる体感を得やすいかもしれません。
わたしはそんな気がしています◎
美容に興味薄ならば、思い切ってコスメカウンターに行ってみるのもよし◎
リラクゼーション代をけちっちゃうな、という方は贅沢なトリートメントなんていかがでしょう？
個人的には、そろそろ家電を新調すると、流れが変わりそうな気もしています。
(ほんと、家電興味ない！爆)
わたし実はね、昨年は自分のどんよりをすごく感じていたんです。
これじゃいけない！と思って、色々やってみたのだけど、いちばん効いたな、と感じたのは、
ヒーリングでした。
それまでは、ヒーリングとは！？！？本当によくわからない！！！が率直な感想だったんです。
体感があるのかもわからないしさ。
ホロスコープみたいなものがあるとも言えないし。
でも、風穴を開けて空気を入れ替えたかったから、知り合いを訪ねた訳です。
(オンラインだけどね)
いやー、空気入れ変わったね！！！
何がどうよかったとか、そういうことよりもその後流れが変わったんです◎
たぶん、リターンを求めずに、とりあえず「勇気とお金を出してみた」ことがよかったんだと思うのです。
これはいい体験でした◎
なんだっていいし、いくらだっていいと思う。
「出す・支払う」はデトックスです◎
ぜひお試しあれ♬